Zain­te­re­suj się i podziel się wodą!

Lato w peł­ni i choć naj­więk­szą falę upa­łów mamy już za sobą, wyso­kie tem­pe­ra­tu­ry szyb­ko nas nie opusz­czą. W gorą­ce dni pamię­taj­my o pod­sta­wo­wych zasa­dach chło­dze­nia i nawod­nie­nia orga­ni­zmu, pij­my dużo wody, a tak­że zain­te­re­suj­my się oso­ba­mi w naszym otoczeniu.

Woda uczest­ni­czy we wszyst­kich pro­ce­sach zacho­dzą­cych w naszym orga­ni­zmie i jest nie­zbęd­na do jego pra­wi­dło­we­go funk­cjo­no­wa­nia. Z uwa­gi na to powin­ni­śmy się­gać po nią przy­naj­mniej kil­ka razy dzien­nie. Jest to wyjąt­ko­wo waż­ne w okre­sie let­nich upa­łów, pod­czas któ­rych znacz­nie wzra­sta ryzy­ko odwodnienia.

Woda odpo­wia­da za regu­la­cję tem­pe­ra­tu­ry cia­ła i przyj­mu­je się, że w gorą­ce dni doro­sły czło­wiek powi­nien wypi­jać jej od 2 do 3 litrów dziennie.

.….

Kam­pa­nia infor­ma­cyj­na „Kubek zim­nej wody” orga­ni­zo­wa­na przez Wro­cław­skie Cen­trum Roz­wo­ju Spo­łecz­ne­go ma na celu przy­po­mnie­nie miesz­kań­com Wro­cła­wia o potrze­bie spo­ży­wa­nia wody, zwłasz­cza pod­czas let­nich upa­łów. Pro­mu­je posta­wę zain­te­re­so­wa­nia oso­ba­mi, któ­re szcze­gól­nie nara­żo­ne są na nega­tyw­ne dzia­ła­nie wyso­kich tem­pe­ra­tur. W trak­cie trwa­nia kam­pa­nii roz­po­wszech­nia­ne będą mate­ria­ły edu­ka­cyj­ne doty­czą­ce m.in. gospo­dar­ki wod­nej orga­ni­zmu człowieka.

Wię­cej na: facebook.com/kubekzimnejwody

na pod­sta­wie: Cen­trum Sek­tor 3 informuje…

foto: Afro­dy­ta Daska­la­kis 2017