{youtube}HlIBL_yg7HE{/youtube}

MAPA BARIER ARCHITEKTONICZNYCH W MIEŚCIE

W ostatnim czasie powstała na naszym terenie galeria handlowo – usługowa p.n. „Galeria Sudecka”. Jest to największy w promieniu 70 km taki  kompleks o powierzchni całkowitej 53 tys. M2, powierzchni handlowej – 45 tys. M2 z liczbą lokali ponad sto i 1800 miejscami do parkowania. Czy tak duży kompleks jest przystosowany dla potrzeb osób niepełnosprawnych?

Wjazd z parkingu do środka sklepu jest jak najbardziej dostępny dla  niesprawnych ruchowo, ale przecież nie jest to jedyna grupa wśród osób niepełnosprawnych…Idźmy jednak dalej…

Na każdym piętrze znajdują się panele dotykowe, pokazujące lokalizację poszczególnych sklepów i lokali usługowych. Dla niepełnosprawnych ruchowo dostępne są na wyciągnięcie ręki. Dla tej grupy jak najbardziej możliwy jest dojazd do piętra, na którym znajduje się kino „Helios” oraz centrum fitness „Fabryka formy”. Dojazd możliwy jest windą, jak również ruchomą platformą. Do kina jest bardzo wygodne, szerokie, dobrze oświetlone i oznakowane wejście, a  filmy wyświetlane są zarówno w wersji z napisami, jak i dubbingowanej. Do centrum fitnessu na pierwszy rzut oka wydaje się, że ciężko jest wejść nawet osobie pełnosprawnej, gdyż zamontowane są słupki i bramki. Nie jest to jednak problemem, gdyż wystarczy, że ktoś z obsługi naciśnie guzik i rozsuwają się one bardzo szeroko. Problemem natomiast i to nawet dla osób całkowicie sprawnych jest dostanie się do urządzeń, które się tam znajdują, ponieważ znajdują się one na piętrze, a droga do nich prowadzi tylko i wyłącznie po stromych schodach.

Wracając do wejść i platform, to, o tyle, o ile dostosowane są one dla osób niepełnosprawnych ruchowo, o tyle np. osoba niedowidząca nie ma możliwości swobodnego poruszania się po galerii. Drogę Dużym problemem są szklane przezroczyste elementy. Osoba z problemami wzroku może bardzo łatwo w taką ściankę wejść i, o ile nie wypadnie poza nią, o tyle może sobie zrobić mniejszą lub większą krzywdę. Gdyby były one kolorowo wypełnione chociażby jakimiś reklamami, osoby takie lepiej potrafiłyby oddzielić drogę między poszczególnymi lokalami.

Galeria nie posiada też żadnych oznakowani świetlnych, bądź głosowych. Podobnie jest w przypadku paneli  informacyjnych – nie ma wbudowanej funkcji zamiany tekstu na mowę, a obrazki i litery są tak małe, że przysparzają problemu „przeciętnemu zjadaczowi chleba”

W Polsce coraz częściej mówi się o planowaniu uniwersalnym. Oznacza to, że to, co dobre dla niepełnosprawnych jest również przydatne dla wszystkich użytkowników.

Powszechną sprawą w sklepach wielkopowierzchniowych jest to, że toalety charakteryzuje swoisty półmrok. Powoduje to, że słabowidzący, w tym osoby starsze z trudnością muszą odszukiwać drzwi prowadzące do urządzeń sanitarnych.

Mamy pytanie do właścicieli inwestycji pn. „Galeria Sudecka” : Gdzie byli Wasi konsultanci organizujący budowę tego obiektu handlowego na etapie projektowania? Czy musi być w naszym kraju tak, jak np. przy budowie dworca kolejowego w Legnicy, gdzie zapomniano o windach dla osób niepełnosprawnych?

Z problemem tym uporali się kolejarze z Wrocławia i Wałbrzycha, gdzie problem dostępu osób niepełnosprawnych został rozwiązany z korzyścią dla tej grupy.

Wkrótce w Jeleniej Górze odbędzie się przebudowa dworca PKP. Budowany jest również nowy dworzec PKS. Już dzisiaj inwestorzy nawiązali kontakt ze środowiskiem osób niepełnosprawnych, oczekując trafnych i wymaganych przez tą grupę osób podpowiedzi.

Osoby niepełnosprawne to bardzo duży procent społeczeństwa. Apelujemy więc, aby i ich uwzględniano w poszczególnych planach inwestycyjnych, a będzie to dla tych inwestorów gwarancją dumy i sukcesu.

W Karkonoskim Sejmiku Osób Niepełnosprawnych powołany został zespół złożony z członków poszczególnych organizacji inwalidzkich zrzeszonych w KSON, który przy pomocy i instruktażu Zarządu Dróg i Mostów w Jeleniej Górze, na podstawie wycinkowych mapy miasta sporządzi mapę barier „utrudniających życie” nie tylko niepełnosprawnym mieszkańcom Jeleniej Góry.

Wdzięczni będziemy za sygnały od mieszkańców o zauważonych przez nich takich utrudnieniach. Uwagi prosimy kierować na nasz adres mailowy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..DSCN6631DSCN6634DSCN6636WP 000833WP 000835

DSCN6630

Operacja zaćmy bez kolejek

Powszechnie znany jest fakt, że czas oczekiwania na szereg zabiegów medycznych w Polsce jest długi, czasami przekraczający dwa, a nawet trzy lata. Szczególnie długo oczekuje się na zabiegi kardiologiczne oraz usuwające wady wzroku.

Jedną z bardziej rozpowszechnionych dysfunkcji narządu wzroku jest zaćma, występująca w różnych postaciach. Zaćma polega na zmętnieniu części lub całości soczewki oka, co prowadzi do utraty jej przejrzystości, skutkiem czego może nastąpić ograniczenie widzenia, lub całkowita utrata wzroku. Jedynym skutecznym sposobem leczenia wszystkich rodzajów zaćmy jest zabieg operacyjny.

Okazuje się, że pacjenci niekoniecznie muszą tak długo oczekiwać na zabiegi operacyjne. Możliwość skrócenia tego czasu daje ratyfikowana w listopadzie 2014 roku przez polski parlament dyrektywa Parlamentu Europejskiego i Rady z 9 marca 2011 roku w sprawie stosowania praw pacjentów w transgranicznej opiece zdrowotnej.

W Jeleniej Górze powstała nowa organizacja pozarządowa - Fundacja Instytut Rewalidacji. Fundacja funkcjonuje pod auspicjami Karkonoskiego Sejmiku Osób Niepełnosprawnych. Głównym celem działalności jest prowadzenie wszechstronnych działań na rzecz likwidacji barier pomiędzy osobami niepełnosprawnymi, a resztą społeczeństwa. W szerokim zakresie celów statutowych Fundacji znajdują się też działania na rzecz ochrony i promocji zdrowia.

Mając na uwadze ułatwienie dostępu polskim pacjentom do świadczeń medycznych w ramach współpracy transgranicznej, zgodnie ze wspomnianą Dyrektywą oraz implementującą ją Ustawą, Fundacja nawiązała współpracę z profesjonalnym podmiotem zajmującym się operacjami i zabiegami medycznymi w zakresie dysfunkcji narządu wzroku - Polikliniką VISUS w Republice Czeskiej, 80 kilometrów od Jeleniej Góry, prowadzącą działalność w zakresie okulistycznych zabiegów medycznych. Poliklinika VISUS posiada niezbędną wiedzę i doświadczenie oraz bazę w zakresie prowadzenia leczenia wszelkich dysfunkcji narządu wzroku. Placówka ta oferuje bez kolejki, w dowolnych terminach, wykonanie  zabiegu usunięcia zaćmy najnowszymi metodami w trybie chirurgii jednego dnia oraz specjalistycznych badań i zabiegów okulistycznych.

Fundacja Instytut Rewalidacji zorganizowała punkt informacyjny, w którym można uzyskać wszelkie informacje związane z możliwością przeprowadzenia operacji zaćmy w Republice Czeskiej oraz uzyskania refundacji takiego zabiegu przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Tutaj dowiedzieć się można o wymaganych przez NFZ dokumentach, terminach i kosztach wyjazdu, o wszelkich sprawach związanych z przygotowaniem do zabiegu. O refundację zabiegu starać się mogą osoby, których udokumentowany czas oczekiwania na zabieg w Polsce przekracza 6 miesięcy. W chwili obecnej termin wyjazdu nie przekracza 1 miesiąca od chwili zgłoszenia. Fundacja planuje także podpisanie dalszych umów transgranicznych, m. in. z placówkami niemieckimi.

Punkt informacyjny zlokalizowany jest w siedzibie Fundacji Instytut Rewalidacji w Jeleniej Górze przy ul. Osiedle Robotnicze 47a (budynek Karkonoskiego Sejmiku Osób Niepełnosprawnych) i czynny jest od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00 - 16:00

telefon: 794964456, 75 7524254

e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Niebawem podobne punkty informacyjne utworzone zostaną we wszystkich większych miastach Dolnego Śląska.

zacma ulotka1

 zacma ulotka2152

Regulamin

Karkonoskiego Klubu Seniora i Wolontariusza

Przy Karkonoskim Sejmiku Osób Niepełnosprawnych w Jeleniej Górze

Rozdział I : Postanowienia Ogólne

§1

1 – Karkonoski Klub Seniora i Wolontariusza ( zwany dalej Klubem)został utworzony przy pomocy i

      w siedzibie Karkonoskiego Sejmiku Osób Niepełnosprawnych (zwanym dalej KSON)

2 – Klub opiera swoją działalność na niniejszym regulaminie.

3 – Klub jest organizacją pozarządową działającą na zasadzie dobrowolnego wolontariatu, za którą

      nie pobiera żadnego wynagrodzenia !!!

4 – Klub nie posiada osobowości prawnej.

5 – Do Klubu Seniora i Wolontariusza mogą być przyjęci :

         a – Seniorzy z terenu miasta Jelenia Góra oraz zamieszkujący tereny gmin Karkonoskich.

         b – Inne osoby zainteresowane działalnością klubu.

6 – Definicję „SENIOR” członkowie klubu pozostawiają w sferze własnej interpretacji , uważając ,

      że ten zaszczytny tytuł wskazuje nie tyle na wiek członka , co przede wszystkim na bogaty bagaż

      doświadczeń życiowych ,styl życia , sposób spędzania wolnego czasu i chęć dzielenia się swoimi

      umiejętnościami i wiedzą oraz chęcią niesienia pomocy innym potrzebującym .

Rozdział II : Cele i ich realizacja

 

Kalendarz wydarzeń KSON

LIPIEC  2015 r

        

Od  1  lipca 2015 r trwa kurs komputerowy  "Senior na czasie 60+ - edycja III"

–        poniedziałki i wtorki  - kurs na poziomie podstawowym  i dla osób                                      słabowidzących,

–        środy, czwartki i piątki - kurs na poziomie rozszerzonym

11, 18 i 25 lipca  (sobota) od godz. 9:00 do 14:00 kawiarenka internetowa dla uczestników kursów komputerowych.

18 lipca (sobota) godz. 9:00 - wycieczka autokarowa Jelenia Góra – Świerzawa -           Złotoryja (wyjazd spod KSON-u) uczestnicy tej wycieczki będą      powiadomieni telefonicznie o zakwalifikowaniu się.

25 lipca (sobota) godz. 9:00 kolejna wycieczka autokarowa  Jelenia Góra –

         Lwówek     Śląski – Płakowice – Pławna ( wyjazd spod KSON-u) uczestnicy    tej wycieczki zostaną powiadomieni telefonicznie o zakwalifikowaniu się.

26 lipca (niedziela)  godz. 10:00 spod KSON-u wycieczka piesza  - Fortyfikacje

         Jeleniej Góry.

Przypominamy, że od czerwca 2015 r we wtorki i czwartki od godz. 10:00 do 16:00  przy KSON- ie  działa – Karkonoski Klub Seniora i Wolontariusza. Koordynatorem jest Ryszard Bilski

Kursy językowe (minimalnie odpłatne) :

                          -   język niemiecki w poniedziałek od godz.12:30 do 14:00

                          -  język angielski we wtorek od godz. 12:30 do 14:00

         

bp regmunt

                              

Warszawa, 30 czerwca 2015
INFORMACJA PRASOWA

Niepełnosprawność to tylko stan ciała .
Niezwykła  wyprawa rowerowa Rafała Gręźlikowskiego szlakami niemiecko-francuskich zamków.Rafał Gęźlikowski, niestrudzony rowerzysta po amputacji nogi, tropiciel zamkowych historii udaje się w lipcu  na niezwykłą wyprawę, szlakami niemiecko - francuskich zamków i ruin (Doliną Renu, wzgórzami francuskiej Alzacji oraz Krainą Schwarzwaldu). Przesłaniem wyprawy jest motto: Niepełnosprawność to tylko stan ciała. Potęga naszych marzeń to całkowite ZERO BARIER! Samotna wyprawa niepełnosprawnego rowerzysty  to zamki, ruiny i legendy, ale to przede wszystkim dystans 1000 górzystych kilometrów! 

Planowana rowerowa ekspedycja będzie największym dotychczasowym wyzwaniem podróżnika. Podróż niepełnosprawnego rowerzysty jest wyjątkowa, między innymi pod względem dystansu, trudności pokonywania górzystych terenów oraz czasu wyprawy. W 2014 roku Rafał pokonał samotnie ponad 900 km na rowerze odkrywając zamki w Czechach i na Słowacji. Wyprawa tegoroczna jest nowym wyzwaniem, jeszcze bardziej trudnym i fascynującym. Przez ponad 3 tygodnie, wspinając się samotnie wraz z rowerem na szczyty gór, śpiąc pod namiotem, podróżując z ciężkim ekwipunkiem Rafał, zamierza zwiedzić zamki oraz niedostępne górzyste ruiny w przemierzanych krainach. 

 

Wyprawa Rafała  jest ukoronowaniem jego wielomiesięcznych przygotowań. Podczas zmagań Rafał, korzystać będzie ze specjalnie przygotowanej na tą ekspedycję protez 3R80, z hydraulicznym kolanem, która jest w pełni wodoszczelna i pozwoli nie tylko poruszać się w górzystym terenie, ale również przemierzać napotykane strumienie wodne. Poza tym nieodzownym elementem  wyprawy  podróżnika są dobre mapy topograficzne terenu.  Rafał będzie korzystał podczas tej wyprawy z map i przewodników  udostępnionych przez firmę HurtowniaMap sp. z o.o., która prowadzi siec specjalistycznych księgarni turystycznych Geograf  w Łodzi, Katowicach, Krakowie i niebawem w Warszawie. Warto podkreślić, ze HurtowniaMap sp. z o.o. w partnerstwie z Fundacją "Zero Barier",- promuje miejsca turystyczne przyjazne niepełnosprawnym i wspiera fundację i Rafała.

Rafał pragnie wykorzystać wyprawę do promowania turystyki osób niepełnosprawnych w ramach projektu aktywizacji osób niepełnosprawnych realizowanego przez Fundację Zero Barier, organizatorem jego wyprawy. Jak sam podróżnik mówi: „Chcę własnym przykładem, z pomocą mediów pokazać, że niepełnosprawność to tylko stan ciała. W życiu warto odnaleźć w sobie siłę, pasję, która tkwi w każdym z nas. Wtedy jesteśmy szczęśliwszymi i bardziej samodzielnymi w codziennym życiu” – dodaje Rafał. 


Organizatorem wyprawy jest Fundacja Zero Barier a  partnerem HurtowniaMap sp. z o.o..

***

Wyjazd Rafała: 2 lipca 2015 roku o godz. 5.43 pociągiem z Warszawy Wschodniej do Berlina.

Relacje w wyprawy,  będą publikowane na bieżąco (w miarę dostępności Rafała do mediów w terenie) na stronie www.zerobarier.pl oraz na stronie FB fundacji

***

Rafał o sobie. Nazywam się Rafał Gręźlikowski. Mam 38 lat. Mam żonę i trójkę dzieci. Pracuję. Jestem niepełnosprawnym sportowcem po amputacji nogi na wysokości uda, do której doszło w wyniku walki z nowotworem. Ocaliłem tym sposobem swoje życie a mało tego stałem się osobą skazaną na optymizm, bowiem już nigdy więcej nie wstaję z łóżka lewą nogą !

Największą z moich pasji są zamki. Szczególnie ruiny zamków. Na terenie Polski odwiedziłem ich już ponad 300, oraz  kilkadziesiąt poza granicami. Wydałem książkę pt. "Zamki, ruiny i legendy" która jest zaledwie wstępem do przedstawienia wielu znanych, ale również kompletnie zapomnianych miejsc warownych w naszym kraju.

Przez większość życia uprawiałem rozmaite dyscypliny sportu. Byłem mistrzem Polski osób niepełnosprawnych 
w biegu na 200 metrów (obecnie jestem jedyną osobą w Polsce biegającą o protezie), wielokrotnym mistrzem Polski osób niepełnosprawnych w wyciskaniu sztangi leżąc, wicemistrzem Polski w pięcioboju siłowym. 
Przed trzema  laty porzuciłem sport wyczynowy. Obecnie największą przyjemność sprawiają mi turystyczne wyprawy rowerowe. 

***

Wg danych GUS z 2011 i 2012 roku w Polsce było ponad 4,7 mln osób niepełnosprawnych, co stanowi 12.2 % całej ludności kraju. Wśród tych osób było ponad 3 mln osób poruszających się na wózkach inwalidzkich i o kulach, ponad 1,5 mln osób niewidomych i niedowidzących oraz 470 tys. osób mających problemy ze słuchem.

***

Fundacja Zero Barierto organizacja społeczna, której celem jest znoszenie barier i aktywizacja osób niepełnosprawnych poprzez innowacyjne projekty, w tym promocję turystyki i aktywnego wypoczynku . W 2013 roku fundacja wydała bezpłatny pierwszy ogólnopolski przewodnik turystyczny „Zero Barier – Polsk bez ograniczeń”, wraz ze stroną internetową www.zerobarier.pl. W 2014 roku zorganizowała pierwszą ogólnopolską konferencję „Zero Barier – muzea dla niepełnosprawnych”, w której brało udział ponad 100 osób reprezentujących muzea i  instytucje z całej Polski.  Fundacja współpracuje z wieloma ekspertami testując miejsca i obiekty dla osób niepełnosprawnych. Zajmuje się także zintegrowaną komunikacją z osobami z różnego typu dysfunkcjami.

***

Firma Hurtownia Map sp. z o.o., właściciel sieci księgarni Geograf, powstała z pasji poznawania ludzi i świata. Spółka otworzyła w kwietniu 2015 roku swoje firmowe księgarnie w Katowicach, Krakowie i Łodzi (wkrótce również w Warszawie).  W ofercie księgarni Geograf znajduje się ponad 20 tysięcy pozycji skierowanych do czytelników o różnych zainteresowaniach, zarówno do osób zajmujących się turystyką amatorsko, jak i dla podróżników, a także dla specjalistów.  To pierwsza sieć specjalistycznych księgarni w Polsce oferująca tak bogaty asortyment wydawnictw turystycznych. Cała oferta dostępna jest też w internetowym sklepie firmowym pod adresem www.ksiegarnia-geograf.pl.  Firma promuje aktywny wypoczynek  poprzez świadomą turystykę i bezpieczne podróże, dostarczając wiedzę popularną i specjalistyczną zawartą w oferowanych produktach. Spółka współpracuje też z Fundacją ”Zero Barier”, która promuje miejsca turystyczne przyjazne niepełnosprawnym

.rafal grezlikowski zdjecie z wyprawy rowerowej z 2014 ro 1rafal grezlikowski zdjecie z wyprawy rowerowej z 2014 ro 2

Rafal Grezlikowski zdjecie z wyprawy rowerowej z 2014 ro

                              

Warszawa, 30 czerwca 2015
INFORMACJA PRASOWA

Niepełnosprawność to tylko stan ciała .
Niezwykła  wyprawa rowerowa Rafała Gręźlikowskiego szlakami niemiecko-francuskich zamków.Rafał Gęźlikowski, niestrudzony rowerzysta po amputacji nogi, tropiciel zamkowych historii udaje się w lipcu  na niezwykłą wyprawę, szlakami niemiecko - francuskich zamków i ruin (Doliną Renu, wzgórzami francuskiej Alzacji oraz Krainą Schwarzwaldu). Przesłaniem wyprawy jest motto: Niepełnosprawność to tylko stan ciała. Potęga naszych marzeń to całkowite ZERO BARIER! Samotna wyprawa niepełnosprawnego rowerzysty  to zamki, ruiny i legendy, ale to przede wszystkim dystans 1000 górzystych kilometrów! Planowana rowerowa ekspedycja będzie największym dotychczasowym wyzwaniem podróżnika. Podróż niepełnosprawnego rowerzysty jest wyjątkowa, między innymi pod względem dystansu, trudności pokonywania górzystych terenów oraz czasu wyprawy. W 2014 roku Rafał pokonał samotnie ponad 900 km na rowerze odkrywając zamki w Czechach i na Słowacji. Wyprawa tegoroczna jest nowym wyzwaniem, jeszcze bardziej trudnym i fascynującym. Przez ponad 3 tygodnie, wspinając się samotnie wraz z rowerem na szczyty gór, śpiąc pod namiotem, podróżując z ciężkim ekwipunkiem Rafał, zamierza zwiedzić zamki oraz niedostępne górzyste ruiny w przemierzanych krainach.

 

Wyprawa Rafała  jest ukoronowaniem jego wielomiesięcznych przygotowań. Podczas zmagań Rafał, korzystać będzie ze specjalnie przygotowanej na tą ekspedycję protez 3R80, z hydraulicznym kolanem, która jest w pełni wodoszczelna i pozwoli nie tylko poruszać się w górzystym terenie, ale również przemierzać napotykane strumienie wodne. Poza tym nieodzownym elementem  wyprawy  podróżnika są dobre mapy topograficzne terenu.  Rafał będzie korzystał podczas tej wyprawy z map i przewodników  udostępnionych przez firmę HurtowniaMap sp. z o.o., która prowadzi siec specjalistycznych księgarni turystycznych Geograf  w Łodzi, Katowicach, Krakowie i niebawem w Warszawie. Warto podkreślić, ze HurtowniaMap sp. z o.o. w partnerstwie z Fundacją "Zero Barier",- promuje miejsca turystyczne przyjazne niepełnosprawnym i wspiera fundację i Rafała.Rafał pragnie wykorzystać wyprawę do promowania turystyki osób niepełnosprawnych w ramach projektu aktywizacji osób niepełnosprawnych realizowanego przez Fundację Zero Barier, organizatorem jego wyprawy. Jak sam podróżnik mówi: „Chcę własnym przykładem, z pomocą mediów pokazać, że  niepełnosprawność to tylko stan ciała. W życiu warto odnaleźć w sobie siłę, pasję, która tkwi w każdym z nas. Wtedy jesteśmy szczęśliwszymi i bardziej samodzielnymi w codziennym życiu” – dodaje Rafał.


Organizatorem wyprawy jest Fundacja Zero Barier a  partnerem HurtowniaMap sp. z o.o..

Wyjazd Rafała: 2 lipca 2015 roku o godz. 5.43 pociągiem z Warszawy Wschodniej do Berlina.

Relacje w wyprawy,  będą publikowane na bieżąco (w miarę dostępności Rafała do mediów w terenie) na stroniewww.zerobarier.ploraz na stronie FB fundacji

Rafał o sobie. Nazywam się Rafał Gręźlikowski. Mam 38 lat. Mam żonę i trójkę dzieci. Pracuję. Jestem niepełnosprawnym sportowcem po amputacji nogi na wysokości uda, do której doszło w wyniku walki
z nowotworem. Ocaliłem tym sposobem swoje życie a mało tego stałem się osobą skazaną na optymizm, bowiem już nigdy więcej nie wstaję z łóżka lewą nogą !

Największą z moich pasji są zamki. Szczególnie ruiny zamków. Na terenie Polski odwiedziłem ich już ponad 300, oraz  kilkadziesiąt poza granicami. Wydałem książkę pt. "Zamki, ruiny i legendy" która jest zaledwie wstępem do przedstawienia wielu znanych, ale również kompletnie zapomnianych miejsc warownych w naszym kraju.

Przez większość życia uprawiałem rozmaite dyscypliny sportu. Byłem mistrzem Polski osób niepełnosprawnych
w biegu na 200 metrów (obecnie jestem jedyną osobą w Polsce biegającą o protezie), wielokrotnym mistrzem Polski osób niepełnosprawnych w wyciskaniu sztangi leżąc, wicemistrzem Polski w pięcioboju siłowym.
Przed trzema  laty porzuciłem sport wyczynowy. Obecnie największą przyjemność sprawiają mi turystyczne wyprawy rowerowe.

Wg danych GUS z 2011 i 2012 roku w Polsce było ponad 4,7 mln osób niepełnosprawnych, co stanowi 12.2 % całej ludności kraju. Wśród tych osób było ponad 3 mln osób poruszających się na wózkach inwalidzkich i o kulach, ponad 1,5 mln osób niewidomych i niedowidzących oraz 470 tys. osób mających problemy ze słuchem.

Fundacja Zero Barier, to organizacja społeczna, której celem jest znoszenie barier i aktywizacja osób niepełnosprawnych poprzez innowacyjne projekty, w tym promocję turystyki i aktywnego wypoczynku . W 2013 roku fundacja wydała bezpłatny pierwszy ogólnopolski przewodnik turystyczny „Zero Barier – Polsk bez ograniczeń”, wraz ze stroną internetowąwww.zerobarier.pl. W 2014 roku zorganizowała pierwszą ogólnopolską konferencję „Zero Barier – muzea dla niepełnosprawnych”, w której brało udział ponad 100 osób reprezentujących muzea i  instytucje z całej Polski.  Fundacja współpracuje z wieloma ekspertami testując miejsca i obiekty dla osób niepełnosprawnych. Zajmuje się także zintegrowaną komunikacją z osobami z różnego typu dysfunkcjami.

Firma Hurtownia Map sp. z o.o., właściciel sieci księgarni Geograf, powstała z pasji poznawania ludzi i świata. Spółka otworzyła w kwietniu 2015 roku swoje firmowe księgarnie w Katowicach, Krakowie i Łodzi (wkrótce również w Warszawie).  W ofercie księgarni Geograf znajduje się ponad 20 tysięcy pozycji skierowanych do czytelników o różnych zainteresowaniach, zarówno do osób zajmujących się turystyką amatorsko, jak i dla podróżników, a także dla specjalistów.  To pierwsza sieć specjalistycznych księgarni w Polsce oferująca tak bogaty asortyment wydawnictw turystycznych. Cała oferta dostępna jest też
w internetowym sklepie firmowym pod adresemwww.ksiegarnia-geograf.pl.  Firma promuje aktywny wypoczynek  poprzez świadomą turystykę i bezpieczne podróże, dostarczając wiedzę popularną
i specjalistyczną zawartą w oferowanych produktach. Spółka współpracuje też z Fundacją ”Zero Barier”, która promuje miejsca turystyczne przyjazne niepełnosprawnym

rafal grezlikowski zdjecie z wyprawy rowerowej z 2014 ro 1rafal grezlikowski zdjecie z wyprawy rowerowej z 2014 ro 2

Rafal Grezlikowski zdjecie z wyprawy rowerowej z 2014 ro