|
XXV Bieg Jeleniogórskiej Jesieni
 W niedzielę w parku cieplickim odbył XXV Bieg Jeleniogórskiej Jesieni i VI Memoriał Ryszarda Semczuka. Jest to jedna z najstarszych imprez biegowych Kotliny Jeleniogórskiej. Do walki na na różnych dystansach przystąpiły o godzinie 10:00 dzieci i młodzież. Start do biegu głównego odbył się o godzinie 11:00. W biegu głównym pobiegli seniorzy i weterani a wśród nich skromna grupa wózkowiczów. Byli nimi Soboń Jerzy ze Swiebodzina oraz Grad Zbigniew z Zielonej Góry. Wózkowicze walczyli między sobą na dystansie 5 km, pozostali na dystansie 10 km. Nie chodziło przy tym wcale o najwyższe wyniki i sportowe zacięcie, ale o dobre samopoczucie dla ciała. Umiarkowany trening i bieg wzmacnia układ krążenia i serce, obniża ciśnienie i poziom cholesterolu, pomaga w profilaktyce osteoporozy. I o to chodziło podczas tego biegu :):)
|
